2015十一月自主訓練記事

來到2015的最後一個月了。跑季也已經開始好一陣子，每週幾乎都有不同的路跑賽事，不曉得各位跑友的獎牌有沒有越來越多呢？

：拿「田中馬拉松」的阿草來充一下頁面。

旅跑記事：大阪城公園，日本大阪府

時間就這樣進入2015的夏季了，路跑的賽事雖然一樣多(這兩年真的太誇張了)。不過有經驗的跑友都曉得這季節跑起來非常痛苦，都會說是「跑季結束 了」。我也一樣，自從2014的夏天後，就體驗到在這個季節跑步的痛苦，也知道前人的經驗是有其道理的，從今年起就開始不在夏季安排賽事，有也是一兩場加減跑一下趣味的。

所以，就來分享一下我在旅行途中，曾經路跑過的地方，同時也是我覺得值得分享給各位跑友的地方。

首次的分享，就推薦日本大阪府大阪市內的大阪城公園。

←大阪城，這是重建的。

2015十月自主訓練記事

很快的，來到了十一月初了。跑季已經開始，不曉得各位跑友訓練、參賽的成果如何呢？
以下就是我十月份的自主訓練記事。

：新北市微風運河。

2015PUMA螢光夜跑。半馬

「今晚你看到螢光了嗎？」

時間飛快的來到五月(總算快趕上發文月份了)，這次總算參與到也是由知名運動品牌所贊助的賽事，忘記這是第幾屆了，但知道這個路跑已經辦了好幾年。而這次是我第一次參與本賽事。

：幫主辦單位知名運動品牌打一下廣告。他們贈送的T-shirt還不錯，衣服顏色沒有褪色。但莫忘「2015台北國道馬拉松」的贊助運動品牌也是同一間，可是衣服會褪色。 

2015九月自主訓練記事

時間過的真是快，一下子就來到九月底十月初了。在九月除了參加兩個半程馬拉松順便兼做為LSD的練習外，剩下的就是自主訓練了。廢話不多說，就從第八週尚未完成的部份開始吧。

：2015/9/26，臺灣師大。

2015八月自主訓練記事

八月底了，天氣依然時常在攝氏30度以上，但因為自己安排的下半年賽事快要到來了，還是得繼續練習。不過這個月初的颱風，造成臺灣蠻多災害，希望受災的地方能早日復原。

：新北市某處的河濱公園堤防壁畫。這是颱風後一週去跑步時看到的。原來熊本離新北這麼近。

2015Nike Women's Half Marathon TPE。場邊心得

老實說，我本來不是很想寫關於「2015 NIKE Women's Half Marathon TPE」這個路跑活動，因為我個人覺得它應該是要成為國內賽事標竿之一。但為什麼又寫了呢？因為我在場邊看到的結果讓我覺得這賽事就如同「熱鬧有餘、誠意不足」這八個字一樣，所以才會動鍵盤的。

：早安，台北。一早看到一堆女孩們到此準備，真的不常見。

2015七月自主訓練記事

整個七月沒參加比賽，還真的不知道要分享什麼。不過，看到跑友「老孫」的自主訓練記事。想一想，好像也可以來分享自己的自主訓練記事，順便做為一個記錄。只是就用月記的方式來分享了。

2015下半年，我已經確定要參加兩個全馬賽事，而其他的全馬賽事還在考慮。有鑑於此，為了讓自己能夠順利完賽，因此就從七月開始安排自主訓練。只是台灣這季節真的很熱，對熱愛跑步的朋友們是一個很大的考驗。

2015Skechers前所未有路跑賽。21KM

「再次奔跑在雨中」

每年報賽事，總是會遇到一兩場天公不作美、下著雨的賽事，這一次參加的「2015Skecher前所未有路跑賽」就很幸運的遇到下雨。但也是一次還不錯的雨中奔跑體驗。


↑喔喔喔！原來可以直接上傳圖檔！大發現！(你...) 本圖版權為Skechers所有。

2015tSt台灣超級鐵人三項暨鐵人二項聯賽新北站。10KM

[前言] 這次跑去參加一個不務正業的賽事，而您也沒看錯，這是鐵人三項跟鐵人二項一起舉辦的賽事。不過我因為游泳這項目不太行，就去參加鐵人二項的部份。希望有朝一日可以參加鐵人三項的比賽。


↑主辦單位就寫在上面。

2015台北國道馬拉松。半馬

「好賽道不跑嗎？」

在三月，再度參與了2015台北國道馬拉松的半程馬拉松。想說之前在這裡創了半馬的PB，再來這邊感受一下跑國道高速公路的感覺，就和同學們一塊報名了。本來是想報名跑全馬的賽事，可是想到要繞兩圈同樣的路，就還是參加半馬了。另外這場是2015第一個半程馬拉松賽事，還是來記錄一下心得。


↑濱江街一帶。

2015北九州馬拉松。檢討篇

2015的第一場全程馬拉松賽事，就在北九州順利完賽了。

這一次到日本九州福岡縣北九州市參加賽事，算是一個蠻有趣的經驗。再跟前兩次全馬一樣，以條列式的做個簡單檢討囉。


↑隔一天前往小倉城一帶散步，跟比賽日當天的氣氛差很多呢。

2015北九州馬拉松。正賽日篇

『未来へ、かける』

2015/2/8，這一天，我在日本九州福岡縣的北九州市，來此跑個人生涯第三個全程馬拉松，也是在日本跑第三個全程馬拉松。


↑早上，只有攝氏八度。但實際上我覺得只有六度吧。

2015北九州馬拉松。報到篇

「準備向未來飛翔嗎？」

時間就這樣來到2015了，也是我路跑的第四個年頭。

在2015的第一個路跑賽事，我再度的前進日本，再一次的挑戰全程馬拉松。這一次，是參加「2015北九州馬拉松」。


↑跟著無嘴貓與他愉快的小伙伴們一起出發囉！

2014台北富邦馬拉松。半馬

「再度挑戰」

2014的最後一個路跑賽事，還是給了「台北富邦馬拉松」(以下稱台北馬)，不過此次還是跑半馬，全馬就留在2015了，希望能夠報的到名。


↑報到會場。真是簡樸呢～