2014年2月28日 星期五

Runtastic Sport GPS 錶+心率帶

是說,大約是開始用 iPhone4 時(對,各位沒看錯,就是 iPhone4 這個快要變古董的手機。),就載了一個App,叫做「Runtastic」。然後正式開始使用約是在2012年六月左右,這也是我開始練跑步的時候。


↑Runtastic App在 iPhone 中是長這樣的。當然,Android跟Windows Phone也有此App。

然後,就這樣用了一年多,一直用到參與 2013台北富邦馬拉松 的半程馬拉松後,從手機的剩餘電量中,驚覺如果要參加全程馬拉松,光要靠手機來記錄里程同時還要聽音樂是相當不保險的。再加上要參加 京都馬拉松2014,就覺得需要一支GPS錶來做為訓練配速及記錄用。因此就開始物色市面上有的GPS運動錶。

經過東挑西選後,其實一直在 Runtastic 與國產品牌 Bryton 中做抉擇。事實上,兩個牌子都不錯,而且論CP值,其實 Bryton 的評價相當好,而且可以一次衝到三鐵錶(游泳、自行車、路跑)。若有心想進軍三鐵的跑友或者是要開始進階跑全程馬拉松的跑友,我會推薦這 Bryton 給您。

那為什麼最後我會買 Runtastic 的GPS錶?它只有錶跟心率帶,而且防水等級似乎還沒有那麼高,可能不能用於游泳,可是我還是買了它。因為,從2012年開始累積到收到錶之前的資料,捨不得放棄啊…因此才特別商請朋友替我從加拿大的amazon買,再用EMS幫我寄來台灣…而EMS的運費都快要可以再買一支了…

那麼,廢話就到這邊,就開始介紹主角了。

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↑外箱長這樣。是說,這品牌很妙,官網也有賣,但是,僅限寄「歐洲」。其他各國要買請上amazon…對了,Runtastic 好像是個奧地利品牌。

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↑本體長這樣,錶帶是橡膠的。官網有賣其他顏色,而amazon則只有黑色。不過我覺得黑色比較基本也較好看。
功能鍵是這樣的(從左上逆時針介紹起):
LIGHT:背光開啟/取消。
MODE:模式選擇。長壓可以進入進階模式,比如開關GPS與心率帶連結等等。
LAP/RESET:圈數與清除。此鍵同時也是ON/OFF功能,長壓可開關手錶。
VIEW:檢視模式。
ST./STP.:開始與結束計時。

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↑配件的部份。
配件是這樣的:
左上:自行車扣環。
右上:USB連結纜線(Cable)。
下:心率帶。

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↑簡單的說明書及組裝圖示。完整版則要到官網下載PDF來看。不巧的是,全都為英文。包括錶上的操作介面也是。

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↑錶的右側。

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↑錶的左側。

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↑錶的內側。那四個點就是接USB cable用的。

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↑錶帶,橡膠材質。我戴起來是不會有不適感。

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↑手錶本體接上USB cable的樣子。當另一端接到電腦時,則會自動下載驅動程式(Driver)安裝;而當有資料時,會連上 Runtastic 官網,自動將該次資料上載,相當的方便。

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↑心率帶的完整圖。

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↑是利用橡膠結構段差方式來組裝,經由全程馬拉松的測試後,是不會刮傷身體的。

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↑心率帶是裝CR2032的電池,組裝上也相當便利。

官方的重量是:(我沒實際量)
GPS Watch, 57.5 g
Heart Rate Monitor, 60 g

而電池的部份,官方是說在開啟GPS時,可以維持14小時。但一般而言,還是同時會開心率帶記錄,所以可能時間上會再少一點。

個人使用的心得供參考:

介面:雖然這支GPS錶是全英文介面,但我用了 Runtastic App有一陣子了,當改用手錶時,還算蠻快上手,把PDF說明書看個大概,其實就會操作了。而一些更進階的功能,就真的要多看一下說明書再操作或改變排序。而電腦端也可以調整,也相當方便。

GPS連接:而在這支錶在室外抓GPS訊號時,速度也很快,似乎不會因為巷子內房子高度的關係影響而失準,蠻讓我訝異的。至於錶與心率帶的連接也是相當快速。當在室內時,還會提醒GPS訊號Lost,方便使用者關閉其功能,相當貼心。而GPS訊號Lost後再Fixed,也很快,若遇到隧道的路線,在里程上應該不會差異太大。

時間校正:在第一次校準時間時,其實帶到戶外並開啟GPS功能,就會自動校準了。這功能讓我也很吃驚,原來可以這麼容易上手。因為我找了很久,找不到如何改時間…

時區:當我去日本京都挑戰時,原始錶面的時間我原以為會自動變成日本當地時間,不過並沒有。而是從VIEW key調整後,從「雙時區」狀態來看。我認為也是相當不錯的功能。或許那天前往時區不一樣的國家進行路跑活動,還可以再驗證一下。

電量:耗電量的部份,這次前往京都跑馬拉松,同時有使用GPS與心率帶,從充飽電的狀態到完賽後,一共是從16HR掉到9HR,嚴格說起來是使用四成多的電量,我認為是不錯的。這樣手機就只要提供音樂即可,就不會那麼耗電,還可以拍照記錄呢。

心率記錄:事實上我覺得算準確,而且也很好戴。但是,對我而言還是有一點點違和感。尤其在拆的時候…

路線與里程準確度:我覺得夠準了,請看下圖。

↑這是京都馬拉松官網提供的路線圖。

↑這是 Runtastic GPS錶記錄的路線圖。我認為是沒有什麼失真。可以給95分了!

然後里程的部分,42.195KM,錶記錄為42.58KM,我覺得是蠻OK的。畢竟這難免會有一點差異,只要別差異太誇張即可接受,這樣的公差應該是可允許的。記錄時間上,官方晶片4:52:26,GPS錶為4:52:34,也算蠻準的。如下圖。
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↑自己記錄的部份。還有獎牌跟毛巾。(笑)

總評:
因為自己被過往訓練的記錄給綁住,才會選擇 Runtastic 的GPS錶,這樣才能繼續延伸下去。而使用上我很滿意,就不用管為什麼要千里迢迢的從外國買回它了。哈哈~

若真的想買GPS錶來記錄自己路跑過程的跑友們,還是可以多考慮一下,別學我被軟體綁到硬體了。

以前有寫評分,不免俗的在結尾來給一下自己的分數,最高五分(僅供參考):
實用性:€€€€€
便利性:€€€€€
價格:€€€
外觀:€€€
總分:€€€€

以上。

2014年2月23日 星期日

京都馬拉松2014記事之檢討篇

我的「京都馬拉松2014」,在個人成績為04:52:26的結果中完成了,也平安順利回台了。

雖然已經完賽,但仍有一些美中不足之處,想要自己記錄下來,做為改善的參考。

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↑當天「京都新聞」的快報。其實應該把這份快報帶回台北的…

2014年2月21日 星期五

京都馬拉松2014記事之正賽日篇

在「強風吹拂」一書中,主角之一的清瀨灰二這樣對另一個主角藏原走說:「不挑戰看看,才會真的永遠只是一場夢。」

所以,我跟日本戰國諸雄、幕末諸雄們一樣,想要挑戰些什麼,就來到了京都。

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↑一早的阪急西京極站,下車的絕大部份都是跑者喔~你們都不用睡覺的嗎?

2014年2月19日 星期三

京都馬拉松2014記事之報到篇

是說,在2013八月,因為想要挑戰一下自己能不能夠跑完馬拉松,就決定報名去抽籤「東京馬拉松2014」。不過,故事就是這麼有趣,因為在想說如果沒有抽到的話,不就好笑了?就默默的又報了早一週進行的「京都馬拉松2014」,畢竟賽事的時間接近,我想應該會中其中一個吧?然後,沒多久我返鄉去京都了(?)。

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↑這好像跟另一篇文的照片很像,不過時間不同了。(2/13拍)