2016年7月5日 星期二

旅跑記事:皇居,日本東京都

位在東京都中心的「皇居」,對於大多數的日本人而言,就是天皇與皇后的居所,算是日本的政治中心。

但對於住在首都圈一帶的路跑愛好者們而言,卻是個路跑熱門地點,甚至被稱為「東京的路跑聖地」。

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↑位在櫻田門附近的使用告示。



這個路跑聖地,知名度也慢慢地蔓延到世界,很多有在路跑的人,到了東京旅行,也都會安排去皇居慢跑,留上跑步的足跡。

而我也不例外,在去年(2015)在東京的小旅行時,也早早起來,搭著地鐵前去跑了一下。

當天一早,我們就搭地鐵前去皇居附近,先去一個運動品牌設立的路跑休息站寄物。然後沿著路,慢慢走去皇居旁的步道。

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↑這間應該很有名了吧?我沒有拿廣告費用喔!XD

其實皇居周邊蠻多這樣的路跑休息站,我知道就至少五間了。費用其實都算合理,蠻適合特地來此跑步的人。而這些路跑休息站,google一下應該都找的到。

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↑最高裁判所旁的雕像。

回到正題,走到皇居時,還先經過「最高裁判所」,這在台灣就稱為「最高法院」。而看到這樣的造景,其實會以為路過一個公園呢。

到這邊,就離「三宅坂」交差點不遠了。交差點的意思就是路口,所以只要懂得這個規則,在日本要找路還挺方便的。過了班馬線,就是皇居周邊步道了,然後,就可以由此當起點開始慢跑囉。我們就是從這個地方開始跑。

而一般而言,大部份的跑者都會在「櫻田門」旁的廣場或者時鐘會合,並把此處當做起點開始跑一圈。而無巧不巧,繞皇居旁的步道一圈,大約五公里。不曉得是有意還是無意的設計呢。

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↑櫻田門。

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↑時鐘。確實是個很棒的起點跟會合點。

但由於我們是從「三宅坂」那邊開始跑,所以在這邊只是短暫停留、拍拍照,就繼續往下跑。

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↑這邊是「内堀通り」。

皇居這旁邊很多大樓,其實是一個商業區,東京車站就在這方向,其實離皇居相當近。因此在這邊運動完、盥洗後,去吃飯逛街都很方便。


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↑遠方小小的建築,就是東京車站,它也是有歷史的建築物呢。

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↑皇居庭園內的松樹。

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↑護城河。

皇居過去是「江戶城」,在德川幕府時代,此處就是日本的政經中心。但為了避免戰爭主城被攻下,還是有護城河的。

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↑這是個紀念碑,是日本百大道路的紀念,這裡是其中一個。

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↑這邊應該是「平川門」,來到這裡,應該也繞了快三分之一圈。

而從這邊開始,就是一段爬坡,不算很陡,挑戰性算低,不用擔心。

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↑然後,其實在步道旁的電線桿,會看到這樣的標語。像這則是「步道是行人優先」,就是要跑者或單車騎士要先讓步行的人。

其實因為這個步道在某些區段並不寬,若一堆人都在跑步,又並排,對於路人或者單車騎士,其實蠻危險的。所以皇居當地的千代田區區公所有提出「皇居步道注意事項」,希望使用的人都能遵守。

注意事項一共有九項:
一、「步道是行人優先」
二、「不要引起步道堵塞」
三、「窄路段時請排成一列,不要並排」
四、「請逆時針繞皇居跑」
五、「請輕鬆跑,別跑太快」
六、「走路、跑步時請不要影響他人」
七、「騎單車時速度放慢」
八、「請將攜帶來的垃圾的帶走」
九、「請有同情心」

可以參考這個連結:
https://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/machizukuri/kotsu/documents/manner.pdf 

若各位有機會想前去皇居跑,請務必注意這些事項。

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↑另一個注意事項:「請逆時針繞皇居跑」。

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↑步道確實不寬,但仍是有人並排跑。

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↑「半藏門」交差點。

這邊一帶還有BREXIT英國大使館,所以算是警備森嚴的地方。 不過還是很多人在這邊跑,所以不用擔心。

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↑護城河一景。

跑到這裡,一直到「櫻田門」,就是一段很長的緩下坡。

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↑回程才注意到「國會議事堂」。

最後跑回「櫻田門」的時鐘處做為結束。


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↑這就是去年(2015)皇居一圈的記錄。我們有多跑一點,所以才會到6.05KM。

其實這趟旅行,我們連兩個早上都有前來皇居跑。第一天其實沒什麼人在這邊跑,但第二天,就多了很多人。而且還剛好有活動,就是繞著皇居跑的活動,還蠻不錯的。

而這一次跑過皇居,我才知道為什麼這邊會那麼受歡迎。

首先,是它的距離剛好五公里,想多跑一點的話就跑兩圈以上;而若只是想要體驗一下,就跑個一圈證明有來過就好。

再者,就是它不光只是平坦的路線,同時有上下坡,但又不陡,對於跑者是恰到好處的一個路線。

最後,就是便利性高,不論是搭地鐵、JR前來這邊都相當方便。然後附近的路跑休息站又蠻多間,不用擔心寄物跟盥洗問題。只要花些許的費用,就可以享受一下「路跑聖地」的氣氛,非常好呢。

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↑這是第二天前來,當天剛好有活動。所以這邊人多很多。

這趟跑完後,我們就散步回到路跑休息站盥洗、休息。順帶一提,這一間還有跑鞋租借,也是付一點點錢就可以試當季最新款的跑鞋,所以沒帶跑鞋去沒關係,花錢租就有了。而旁邊也有便利商店,要補給也是十分方便的。

結語:雖然我還是沒抽到過東京馬拉松,但我至少已經在皇居跑過了。而這個環境真的很適合練跑,2015五月在這邊跑步,還相當涼爽呢。而2017年起,東京馬拉松的路線改變,預定的終點是在「内堀通り」上,也就是在皇居旁。所以有計畫要去東京一遊跟參加馬拉松的朋友,可以當做探路先去到這個路跑聖地小跑一下喔。看的我都想再去了。

對了,補充一下,雖然說這邊是皇居。但實際跑步時是遇不到天皇的,也看不到他的實際住所。

以上就是我的旅跑記事第三回。

宮內廳 皇居(日文):http://www.kunaicho.go.jp/about/shisetsu/kokyo/kokyo.html
Nippon com的介紹(繁體中文):http://www.nippon.com/hk/features/jg00035/

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